NOW Creatine Monohydrate 1500 мг - 100 таблетки

Креатин (Creatine) е може би най-разпространената и ефикасна добавка. Използва се за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от Креатин (Creatine) на тялото се намират в скелетната мускулатура. Основните източници на Креатин (Creatine) в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества,  за да се набави необходимата доза от креатин (в 1 кг телешко месо има около 5 гр. креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото), имат най-осезаем ефект от приема на Креатин (Creatine). По време на кратки и експлозивни мускулни съкращения АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия.  Креатин (Creatine) спомага за повторно преобразуване на АДФ в АТФ откъдето има повече наличен АТФ за енергия. Клетките могат да задържат Креатин (Creatine) и да го използват по-късно при необходимост. Креатин (Creatine) също така регулира нивата на кръвна захар, спомага при облекчаване сиптомите на Болестта на Алцхеймер.